过敏性荨麻疹应该如何预防

预防过敏性荨麻疹的措施如下：

1.注意卫生，避免不良刺激

有过敏性荨麻疹病史的人应注意保持室内外清洁，少养猫、狗等宠物。避免吸入花粉、灰尘等。风、寒、热、湿、火、虫毒等。生活规律以适应外部环境的变化。饮酒、加热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，刺激或加重荨麻疹。橡胶手套、染发剂、肥皂和香料洗涤剂、化纤和羊毛服装可能成为过敏体质或荨麻疹患者的不良刺激，应避免。患有冷荨麻疹的人不应该去海水浴场或洗冷水浴。冬天要注意保暖。

2.注意饮食，避免诱因

过敏性荨麻疹的发病率与饮食有关，有些食物可能是诱因。例如，鱼、虾、海鲜、罐头、腌制食品、饮料等含有人工色素、防腐剂、酵母等人工添加剂的饮料都会诱发荨麻疹。此外，过热和其他刺激性食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残留物在肠道中停留太久，从而产生蛋白质和肽，增加人类过敏的可能性。

3.保持健康的心态，提高身体抵抗力

过敏性荨麻疹的发作和加重与人的情绪或心理压力有关。